Сегодняшний легкий воскресный десерт раскрывает свой рецепт прямо на фото: тонко нарезать банан, залить растопленным шоколадом, посыпать орехами.

Справиться с депрессией помогают бананы, орехи и шоколад

Такую рекомендацию дает директор Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии имени Сербского Татьяна Дмитриева. «Некоторые продукты содержат много гормонов, являющимися проводниками нервных импульсов. Если человек увлекается определенными продуктами — ищи депрессию. Он на уровне инстинктов сам пытается ее лечить», — рассказала она.

Так, часто в роли продуктовых «антидепрессантов» выступают шоколад, бананы и орехи. В них содержится вещество, которое помогает организму выработать серотонин, так называемый гормон радости и счастья, с дефицитом которого и связано депрессивное состояние. Не случайно, Бельгия, население которой подвержено депрессиям из-за дефицита солнечного света, считается производителем лучшего шоколада, также в рационе скандинавских народов существенное место занимают бананы.

Поэтому, если человек неожиданно начал употреблять в пищу большое количество этих лакомств, то, стоит задуматься, не связано ли это с депрессией. Ведь организм — это саморегулирующаяся система, которая очень часто пытается вылечить себя сама.

по материалам: газета «Крестьянские ведомости»

.
.

Coffee News | RSS — подписка на свежие кофейные новости.

.
.

.

.
.

.

Лента последних новинок из каталогов:

Новая невероятная акция в период кризиса — майка в подарок от http://rmtorg.livejournal.com/10134.html в знак дружбы!
Круглосуточная сиалис аптека он-лайн с доставкой на дом.
! УЗИ-исследование: узи на беременность — узи на ранних сроках беременности.
.
.